Passar longas horas na frente de telas pode causar fadiga ocular e desconforto. Para proteger seus olhos, lembre-se de fazer pausas regulares. ??
A cada 20 minutos de uso, desvie o olhar da tela por 20 segundos e foque em algo a 20 pés (6 metros) de distância. Essa simples prática, conhecida como a regra 20-20-20, pode fazer maravilhas pela sua saúde ocular!
Manter seus olhos saudáveis é essencial para um bem-estar geral.
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