Você sabia que os olhos também precisam de nutrição? Vitaminas e suplementos nutricionais não são a cura para as doenças, nem vão trazer de volta a qualidade da visão perdida. Uma boa nutrição em todas as idades é vital para todo o seu corpo e desempenha um papel importante na manutenção de olhos saudáveis. Uma dieta rica em vitaminas C e E, zinco, luteína, zeaxantina e ácidos graxos ômega-3 DHA e EPA é boa para a saúde ocular, já que estes nutrientes estão ligados a menor risco futuro de degeneração macular relacionada com a idade (DMRI), catarata e olho seco.
Para a saúde dos seus olhos, procure incluir em sua rotina alimentar alimentos como frutas cítricas, óleos vegetais, nozes, grãos integrais, vegetais de folhas verdes escuras e peixes de água fria.
Fonte: (Clínica Schaefer).
Para marcação de consulta: (71) 2107-7888 / 99131-0362
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